Sự kiện nổi bật
giá xăng
nắng nóng
năng lượng tái tạo
Abe Shinzo
nghi phạm bắn shinzo abe
Tìm kiếm

Tại sao bạn không thể ngủ nếu không ôm thứ gì đó?

Mặc dù thói quen này có thể liên quan đến tư thế ngủ của thai nhi từ khi chúng ta còn là những đứa trẻ, nhưng nó không phải là để quay trở lại thời thơ ấu của chúng ta.

Cho dù đó là một món đồ chơi sang trọng hay một chiếc gối êm ái mà bạn không thể ngủ nếu thiếu đi, thì có một vài lý do khiến bạn không thể thiếu chúng.

1. Nó làm giảm chứng ngủ ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ, trong đó nhịp thở của một người không được suôn sẻ như bình thường. Thực tế, điều này tạo ra một môi trường ngủ thường xuyên bị xáo trộn - nơi bạn thường xuyên thức giấc suốt đêm và cảm giác mệt mỏi vào buổi sáng và buồn ngủ kéo dài cả ngày.

Thói quen ôm gối của bạn có lợi ích thể chất trong việc giảm chứng rối loạn giấc ngủ này. Kê gối sẽ nâng đỡ toàn bộ cơ thể của bạn và cho phép bạn có thể ngủ nghiêng dễ chịu.

thoi-quen-om (1).jpg 0

2. Bạn không muốn cảm thấy cô đơn

Tất cả chúng ta đều không phải là những người thích âu yếm nhau khi ngủ, nhưng khi chúng ta ở một mình và về cơ bản chúng ta cảm thấy mệt mỏi và cần một thứ gì đó để bám vào, ngay cả khi là ôm một chiếc gối.

thoi-quen-om (1).jpg 3

Ôm một thứ gì đó khiến chúng ta cũng có cảm giác như đang âu yếm ai đó.

3. Bạn coi trọng sự gắn bó bền chặt

Ôm một chiếc gối mang lại cho bạn cảm giác thoải mái trong giấc ngủ. Trong tư thế ngủ này, bạn thực sự là một trong những người coi trọng sự gắn kết bền chặt trong các mối quan hệ của mình, đặc biệt là giữa gia đình. Bạn là một người rất hữu ích, thích quan tâm hơn những người bạn yêu thương và chăm sóc.

thoi-quen-om (1).jpg 4

4. Bạn đã quen với việc ôm trong khi ngủ

Nếu bạn đã thiết lập một thói quen, tại một thời điểm nào đó, vì nó phù hợp với bạn, chẳng hạn như thức dậy cùng giờ hoặc thực hiện cùng một thói quen vào buổi sáng và buổi tối, thì bạn thực sự là người có định hướng.

Phải nói rằng, khi bạn ôm một thứ gì đó mỗi đêm trước khi ngủ, điều đó có nghĩa rằng đây cũng là một trong những thói quen của bạn.

thoi-quen-om (1).jpg 2

5. Bạn có xu hướng ôm khi lo lắng có sự tấn công

Khi bạn khó ngủ và lo lắng. Tốt nhất hãy luôn tạo cho giường của bạn một khu vực thoải mái. Những người mắc chứng bệnh này có thể cần một cái gì đó ôm để giảm bớt lo lắng.

thoi-quen-om (1).jpg 1

Autran

Nhận xét

Nội quy: Nhận xét có tối thiểu 3 ký tự.

0 nhận xét

Bài viết cùng chuyên mục

TP. HCM: Bắt giữ đối tượng truy nã lừa đảo chiếm đoạt 3,7 tỉ đồng

Sáng 16/8, Công an TP Thủ Đức, TP. HCM đã tiến hành bắt giữ đối tượng Hồ Văn Toàn (SN 1990, còn gọi là Bo, hộ khẩu tại phường 2, TP Đà Lạt, Lâm Đồng) theo quyết định truy nã số 04 của công an ...

Phát hiện thi thể tài xế xe ôm sau 3 ngày nhảy cầu tự tử

Sáng 16/8, thi thể nam tài xế xe ôm công nghệ nhảy cầu Bình Triệu cách đây 3 ngày đã được người dân phát hiện nổi trên sông Sài Gòn.

TPHCM: Giá vé xe khách Lễ 2/9 tăng như thế nào?

Lễ Quốc khánh 2/9, Bến xe miền Đông và Bến xe miền Tây (TPHCM) phục vụ hành khách từ ngày 31/8 - 4/9/2022. Hai bến xe đã lên kế hoạch cụ thể về tình hình, công tác chuẩn bị trong dịp lễ này.

Khởi tố đối tượng đang hưởng án treo đánh cán bộ công an

Sau khi sử dụng rượu bia, Tý đã chặn xe người đi đường và chửi bới gây mất trật tự an ninh. Khi được yêu cầu về trụ sở làm việc thì đối tượng đã đánh cán bộ công an bị thương.

TPHCM: Khai mạc triển lãm “Khoảnh khắc ấn tượng – Phòng, chống Covid-19”

Sáng 16/8, Hội Nhiếp ảnh, Đường sách TPHCM, Kỳ thế giới ảnh khai mạc triển lãm ảnh thời sự nghệ thuật “Khoảnh khắc ấn tượng – Phòng, chống Covid-19”.

TPHCM: Ra mắt mô hình “Tổ liên gia an toàn phòng cháy chữa cháy”

10 hộ kinh doanh vải thuộc “Tổ liên gia an toàn phòng cháy chữa cháy” nằm liền kề nhau trên đường Phú Thọ Hòa, tổ dân phố 103, khu phố 5, phường Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú, được lắp đặt hệ thống chuông ...

TP HCM: Triệu tập nhóm thanh niên cùng nhiều hung khí nguy hiểm

Ngày 15/8, Công an quận Gò Vấp đang lập hồ sơ xử lý nhóm thanh niên mang hung khí thị uy trên đường sau khi xảy ra mâu thuẫn trong lúc giật cô hồn.

TPHCM: Giải cứu nhiều người khỏi đám cháy ở homestay

Lực lượng Cảnh sát PCCC và CNCH Công an quận Bình Thạnh, TPHCM đã huy động 3 xe chữa cháy cùng 18 cán bộ, chiến sĩ đến hiện trường vụ cháy tại hẻm 58 Phan Chu Trinh và giải cứu được 3 người bị kẹt ...

Trách nhiệm của nhà sản xuất, nhập khẩu với môi trường

Theo Luật Bảo vệ môi trường, nhà sản xuất, nhập khẩu có trách nhiệm tái chế đối với sản phẩm, bao bì áp dụng đối với sản phẩm, bao bì có giá trị tái chế và trách nhiệm xử lý chất thải áp dụng ...

Đừng để rượu gây nên những cái chết oan uổng

Nói đến tai nạn và tội ác do rượu gây ra thực là vô cùng. Thực tế cuộc sống cho thấy, ngày càng có nhiều tai nạn, thậm chí nhiều vụ án xảy ra có liên quan đến rượu và người say rượu. Nhiều cái ...