Sự kiện nổi bật
giá xăng
nắng nóng
năng lượng tái tạo
Abe Shinzo
nghi phạm bắn shinzo abe
Tìm kiếm

Những thức ăn nào không được ăn khi bụng đói? 3 loại thực phẩm này thực sự không thích hợp để ăn khi bụng đói, bạn để ý kẻo nhầm nhé

Khi nhắc đến một số loại thực phẩm mà bạn không thể ăn khi bụng đói, bạn có thể liệt kê một số loại thực phẩm thường được nhắc đến như quả hồng, chuối, sữa,... Tuy nhiên, hôm nay tôi sẽ mách bạn những thực phẩm nào thực sự không được ăn khi đói.

Không thể ăn thực phẩm giàu protein khi bụng đói: Sai!

Ví dụ , bạn không thể uống sữa hoặc sữa đậu nành khi bụng đói, điều này sẽ gây lãng phí protein. Nguyên tắc là gì? Có tin đồn là vì các loại thực phẩm tương tự cũng rất giàu carbohydrate, sau khi bị phân hủy, protein chứa trong cơ thể sẽ bị lãng phí, câu nói này không có cơ sở.

Các chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng được đề cập trong cơ thể không chỉ là protein, mà còn là chất béo và carbohydrate. Trong trường hợp này, chất thải không chỉ là một, mà còn là carbohydrate và chất béo.

doi (1).jpg 0

Vì vậy, nếu không dung nạp đường lactose, bạn có thể uống khi bụng đói, nếu dạ dày của bạn ở trạng thái nhạy cảm hơn, bạn cũng có thể thay sữa đá bằng sữa nóng, sẽ không có cảm giác khó chịu tương ứng.

Không thể ăn chuối khi bụng đói: Sai!

Câu nói, ăn chuối sẽ phá hủy nguyên tố magie trong cơ thể, từ đó phá hủy sự cân bằng canxi và magie trong cơ thể con người, không tốt cho sức khỏe tim mạch.

Tuy nhiên, có quá nhiều người thích ăn chuối khi đói và không có cảm giác khó chịu, vì vậy câu nói này đơn giản là không đáng tin cậy.

Ăn chuối là một cách tuyệt vời để tăng cảm giác no, cho dù lúc bụng đói hay lúc đói. Vì vậy, đừng để bị lừa bởi những thực phẩm kể trên.

doi (1).jpg 1

Không uống khi bụng đói:

Uống càng nhiều càng nghiện, nếu có thói quen này thì không nên uống lúc đói, để giảm tác hại thì trước khi uống ít nhất bạn nên ăn một chút gì đó kẻo bị kích thích niêm mạc dạ dày, từ đó làm nặng thêm bệnh, hoặc gây ra bệnh Viêm loét dạ dày, viêm dạ dày, v.v.

Đối với các nhóm người đặc biệt, chẳng hạn như bệnh nhân cao huyết áp điển hình và bệnh nhân tiểu đường, uống rượu khi đói cũng có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết và hạ huyết áp.

Không ăn thức ăn cay khi bụng đói:

Bao gồm các thức ăn lạnh, nóng, cay, dễ gây kích thích,… nhất là đối với người yếu dạ dày, sau khi ăn những thức ăn này dễ bị tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày, co thắt dạ dày,…

Nếu sau khi ăn lại gặp phải cảm giác khó chịu kể trên thì bạn nên chú ý tránh.

doi (1).jpg 3

Không ăn thức ăn chưa nấu chín khi bụng đói:

Điển hình nhất là quả hồng và chuối, ở trạng thái chưa chín, những thực phẩm này dễ ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiêu hóa do chứa nhiều axit tannic, thậm chí còn gây bất lợi cho việc ngăn ngừa sỏi. Còn ở trạng thái chín thì có thể ăn vừa phải, mọi người phân biệt rõ nhé.

doi (1).jpg 2

doi (1).jpg 5

doi (1).jpg 4

Autran

Nhận xét

Nội quy: Nhận xét có tối thiểu 3 ký tự.

0 nhận xét

Bài viết cùng chuyên mục

Trẻ em và mạng xã hội

Trẻ em tiếp cận với mạng xã hội là điều không thể tránh khỏi trong bối cảnh hiện nay. Tuy nhiên, để không gian mạng trở thành môi trường hữu ích, phát huy được tiềm năng, gia đình và nhà trường cần theo sát, có ...

TPHCM: Thợ hàn bất cẩn khiến "bà hỏa" thiêu rụi nhiều tài sản

Nhóm công nhân hàn xì, sửa chữa quán cà phê trên đường Võ Văn Kiệt, phường Cầu Ông Lãnh, Quận 1, để tia lửa bén sang căn nhà bên cạnh dẫn đến bốc cháy khiến nhiều tài sản bị thiêu rụi.

Tây Ninh tham dự sự kiện "Liên kết sức mạnh du lịch Việt Nam"

Tây Ninh tham gia sự kiện liên kết sức mạnh du lịch Việt Nam tại TPHCM với 2 gian hàng tiêu chuẩn, gồm 1 gian hàng ở khu các sản phẩm tour, tuyến du lịch và 1 gian hàng ở khu quà tặng, đặc sản ...

Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh lên thành bão

Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới di chuyển chậm theo hướng Bắc Đông Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 10km và có khả năng mạnh lên thành bão.

Bình Dương: Va chạm giữa 2 xe máy, 2 người bị thương nặng

Đôi nam nữ đi xe máy phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi 2 phương tiện xảy ra va chạm vào chiều tối ngày 08/08 trên đường ĐT743.

Lực lượng công an nhân dân chủ động ứng phó với áp thấp nhiệt đới trên biển Đông

Ngày 08/08, Văn phòng Bộ Công an có Công điện số 09/CĐ-V01 gửi Ban Chỉ huy ứng phó với biến đổi khí hậu, phòng, chống thiên tai, tìm kiếm cứu nạn và phòng thủ dân sự (Ban Chỉ huy ƯPT) chủ động ứng phó với ...

FBI bàn giao cổ vật cho Việt Nam

Ngày 5/8, Đại sứ quán Việt Nam tại Mỹ đã tiếp nhận hiện vật, cổ vật văn hóa từ Cục Điều tra Liên bang Mỹ (FBI). Thông tin này được đăng tải trên website chính thức của Đại sứ quán Việt Nam tại Mỹ.

Cổng chào công viên Đầm Sen đổ sập, giao thông ùn tắc

Chiều 8/8, cổng chào cao 5m của công viên nước Đầm Sen, Quận 11, TPHCM bất ngờ đổ sập, chắn ngang đường Hòa Bình khiến giao thông qua khu vực ùn tắc.

Tây Ban Nha công nhận lại hộ chiếu Việt Nam mẫu mới

Đại sứ quán Tây Ban Nha tại Hà Nội thông báo công nhận hộ chiếu Việt Nam mẫu mới sau khi hoàn thành tham vấn kỹ thuật với cơ quan trung ương. Tuy nhiên, người xin cấp thị thực vào hộ chiếu mẫu mới cần ...

TPHCM: Điều tra vụ việc người đàn ông bị đâm chết trong lúc cãi nhau

Ngày 08/08, Công an quận Gò Vấp đang lấy lời khai, điều tra làm rõ nguyên nhân vụ một người đàn ông bị đâm chết lúc rạng sáng cùng ngày.