Sự kiện nổi bật
giá xăng
nắng nóng
năng lượng tái tạo
Abe Shinzo
nghi phạm bắn shinzo abe
Tìm kiếm

Khi mang thai, nếu uống nước trong 3 'khoảng thời gian này' thì nước ối có thể 'trong' hơn

Như mọi người đã biết nước rất quan trọng đối với chúng ta, vì vậy chúng ta nên bổ sung đủ nước trong cuộc sống hàng ngày, để cơ thể khỏe mạnh hơn. Nếu cơ thể chúng ta thiếu nước sẽ gây ảnh hưởng vô cùng lớn đến cơ thể.

Đặc biệt bà bầu nên bổ sung đầy đủ nước sau khi mang thai để thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. Ai cũng biết nước ối rất quan trọng đối với thai nhi, thai nhi sống trong nước ối và nó có thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng trong nước ối. Vì vậy, uống nhiều nước hơn sẽ giúp cải thiện chất lượng nước ối, đặc biệt là tốt cho sự phát triển của thai nhi, nếu bà bầu uống nước trong 3 khoảng thời gian này sau khi mang thai thì nước ối có thể trong hơn.

1. Sau khi tắm và tập thể dục

Ai cũng biết rằng sau khi tắm và sau khi vận động cần tiêu thụ rất nhiều nước, vì vậy bạn cần bổ sung đủ nước vào thời điểm này để cơ thể không bị thiếu nước, đặc biệt là khi vừa tắm xong vừa tập thể dục, cần bổ sung nước kịp thời. Và chỉ khi lượng nước ối đủ thì mới có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

nuoc-oi-2 (2).jpg 0

2. Uống nước khi bụng đói sau khi thức dậy vào buổi sáng

Trước khi đi ngủ, một số người không thích uống nước, do khi đi ngủ chúng ta có thể đi tiểu đêm, nhưng sau một đêm tiêu hao lượng nước trong cơ thể, vì vậy cơ thể rất có thể bị mất nước sau khi đi ngủ. Do đó, hãy cố gắng uống một cốc nước khi bụng đói sau khi thức dậy vào buổi sáng, cũng rất tốt cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt là phụ nữ sau khi mang thai nên uống một cốc nước sôi để ấm lúc đói vào buổi sáng giúp bổ sung lượng nước thiếu hụt trong cơ thể, cũng có thể bổ sung nước ối, đặc biệt đối với sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi cũng rất có lợi.

nuoc-oi-2 (2).jpg 1

3. Uống một cốc nước một giờ trước khi đi ngủ

Ai cũng biết khi ngủ đêm thường không bổ sung nước, trừ khi khát lắm mới bổ sung một chút nước, thực tế thì phụ nữ sau khi mang thai, nhất là trước khi đi ngủ 1 tiếng vào buổi tối. Cố gắng bổ sung một chút nước, uống nước không chỉ để tránh khát ban đêm mà còn làm cơ thể không thiếu nước, vì vậy khi mang thai bạn phải uống một cốc nước trước khi đi ngủ một tiếng, nhưng cũng cần cố gắng không uống quá nhiều kẻo tình trạng đi vệ sinh nửa đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường. Nếu bà bầu ngủ không đủ giấc, điều này không có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

nuoc-oi-2 (2).jpg 2

Ai cũng biết bà bầu khi mang thai có thể bị đi tiểu nhiều lần và tiểu gấp, nhưng trong trường hợp này, mẹ đừng nên nhịn uống nước nhé, nên bổ sung nước kịp thời, có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Phụ nữ hãy bổ sung nhiều rau và trái cây tươi, vì những loại rau và trái cây này cũng có nhiều nước, rất có ích cho sự phát triển của thai nhi.

Vivian

Nhận xét

Nội quy: Nhận xét có tối thiểu 3 ký tự.

0 nhận xét

Bài viết cùng chuyên mục

TPHCM xếp thứ 3 toàn quốc về chỉ số chuyển đổi số

Theo kết quả chỉ số chuyển đổi số (DTI) năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền Thông, TPHCM đứng thứ 3 toàn quốc về DTI.

Ninh Thuận: Cháy căn nhà 2 tầng, 3 mẹ con tử vong thương tâm

3 mẹ con đã tử vong trong vụ cháy một căn nhà 2 tầng tại hẻm số 4 đường Trần Quốc Thảo, phường Đài Sơn, TP. Phan Rang - Tháp Chàm

Bình Dương: Va chạm giữa xe máy và xe tải chở kính, 1 người chết

Sáng 13/08, trên địa bàn phường Thới Hòa, thị xã Bến Cát xảy ra vụ va chạm giữa xe máy và xe tải chở kính, hậu quả khiến 1 người chết.

Phát triển Khu kinh tế cửa khẩu Mộc Bài xứng đáng với kỳ vọng đề ra

KKTCK Mộc Bài có lợi thế đặc biệt quan trọng về chính trị, kinh tế, giao thương, quốc phòng - an ninh… nhưng kết quả phát triển chưa được như mong đợi. Do đó cần phải xây dựng các giải pháp, chính sách để thu ...

Bến Tre: Kỷ luật Giám đốc CDC và 4 cá nhân liên quan đến mua sắm thiết bị y tế

Ngày 12/8, theo thông tin từ Tỉnh ủy Bến Tre, Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy vừa có quyết định thi hành kỷ luật bằng hình thức cảnh cáo đối 5 cá nhân liên quan sai phạm trong việc mua sắm trang thiết bị, vật ...

Bình Dương: Bắt nhóm thanh niên lái ô tô đi cướp bánh trung thu về ăn

Sau khi ăn nhậu, nhóm đối tượng đã rủ nhau cùng lái ô tô và xe máy, mang theo hung khí đi tìm cửa hàng kinh doanh bánh trung thu về chia nhau sử dụng.

TP HCM: Bắt đối tượng vờ hỏi mua vàng để cướp

Đối tượng bảo chủ tiệm vàng đưa chiếc dây chuyền giá trị để xem, sau đó nhanh chóng leo lên xe máy tính bỏ chạy, thế nhưng bị khống chế ngay tại chỗ.

Golf Long Thành: Năm thứ 2 liên tiếp được vinh danh “nơi làm việc tốt nhất Châu Á 2022

Mới đây, Golf Long Thành được vinh danh “Nơi làm việc tốt nhất châu Á” năm 2022. Đây là năm thứ 2 liên tiếp, Golf Long Thành được trao tặng giải thưởng danh giá này.

Nghiên cứu kiến nghị hỗ trợ người dân bị ảnh hưởng của giá xăng, dầu tăng cao

Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Văn Thành vừa giao Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội chủ trì, phối hợp với các bộ, ngành liên quan nghiên cứu các kiến nghị về hỗ trợ người dân bị ảnh hưởng của giá xăng, ...

Bình Dương: Truy tìm nhóm thanh niên dùng kiếm uy hiếp cướp bánh trung thu giữa đêm

Ngày 12/8, Công an phường Phú Hòa, TP.Thủ Dầu Một, đang điều tra, truy xét nhóm thanh niên cầm kiếm uy hiếp, xin đểu bánh trung thu lúc rạng sáng.