Sự kiện nổi bật
giá xăng
nắng nóng
năng lượng tái tạo
Abe Shinzo
nghi phạm bắn shinzo abe
Tìm kiếm

3 thói quen buổi sáng hại gan hơn uống rượu bia, là vấn đề chung của nhiều đấng mày râu, tốt nhất bạn nên thay đổi

Chúng ta đều hiểu một sự thật rằng rượu bia có hại cho gan, nhưng khi gặp phải một số trường hợp cần thiết, thật khó để nói ra từ này, đặc biệt là công việc đòi hỏi tính giải trí, giao lưu.

Đối mặt với một số dịp, đàn ông khó nói chuyện sự nghiệp của mình nếu không qua bia rượu, nhưng khi uống cạn một ly rượu thì sức khỏe của lá gan cũng sẽ theo bia rượu mà mất đi.

Trước tình huống rượu chè vô nghĩa, bạn phải học cách từ chối, có như vậy mới bảo vệ được lá gan của mình. Ngoài nhậu nhẹt, 3 thói quen xấu khi ngủ dậy cũng rất có hại cho gan, đặc biệt là đối với nam giới:

buoi-sang (1).jpg 0

1. Việc nhịn tiểu vào buổi sáng cũng có thể gây hại cho gan. Bởi vì sau khi ngủ dậy, các chất độc trong cơ thể được tích tụ lại trong nước tiểu, nếu không đào thải kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng tồn đọng các chất độc trong cơ thể. Bạn phải biết gan là cơ quan chuyển hóa chất độc trong cơ thể con người, nếu nhịn tiểu lâu ngày tích tụ chất độc sẽ làm tăng gánh nặng giải độc của gan, dẫn đến gan bị nhiễm độc;

Ngoài ra, thần kinh giao cảm cũng ở trạng thái hưng phấn khi kìm được nước tiểu đồng thời chèn ép bàng quang, nhưng sức vận động của gan vì thế mà giảm, áp lực gan không những tăng mà sức cản của mạch máu cũng tăng lên, dẫn đến hàm lượng bazơ tăng lên.

buoi-sang (1).jpg 2

2. Bỏ bữa sáng không phải là một trò đùa về sức khỏe. Nếu bạn bỏ bữa sáng, lượng đường trong máu của bạn có thể trở nên quá thấp, điều này khiến cơ thể huy động glycogen trong gan. Đồng thời, hoạt tính của insulin cũng tăng lên, vô hình trung làm tăng gánh nặng cho gan, cuối cùng dẫn đến sự bất thường của gan;

Ngoài ra, hút thuốc vào buổi sáng cũng sẽ tác động nhất định đến gan, làm tăng gánh nặng giải độc cho gan, hút thuốc lâu ngày sẽ gây ra các vấn đề về gan, cần hết sức lưu ý.

buoi-sang (1).jpg 1

3. Nhiều người chọn uống một tách trà để phục hồi trạng thái tốt sau khi thức dậy vào buổi sáng. Mặc dù uống trà có tác dụng cải thiện tinh thần rất tốt nhưng nếu uống trà không đúng thời điểm không những không có tác dụng giữ gìn sức khỏe mà còn tăng gánh nặng cho gan ở một mức độ nhất định, nhất là uống rượu mạnh. Uống trà sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, vì trong trà mạnh có chứa cafein, nên cố gắng không uống trà đậm vào buổi sáng.

Gan người tuy không có dây thần kinh đau nhưng đây cũng là một mặt rất bất lợi, các bệnh về gan không dễ phát hiện dẫn đến bệnh phát triển không ngừng và cuối cùng là đe dọa đến tính mạng người bệnh. Vì vậy, đừng bỏ qua việc giữ gìn sức khỏe của lá gan, 3 thói quen xấu trên đây phải được cải thiện kịp thời.

buoi-sang (1).jpg 3

Hồ Yên

Nhận xét

Nội quy: Nhận xét có tối thiểu 3 ký tự.

0 nhận xét

Bài viết cùng chuyên mục

An toàn thông tin khu vực phía Nam

Hội thảo và triển lãm quốc tế an toàn thông tin khu vực phía Nam năm 2022 với chủ đề “Bảo vệ tài nguyên số và chiến lược an toàn, an ninh mạng trước thách thức toàn cầu mới” sẽ diễn ra vào ngày 26/8 ...

Trẻ em và mạng xã hội

Trẻ em tiếp cận với mạng xã hội là điều không thể tránh khỏi trong bối cảnh hiện nay. Tuy nhiên, để không gian mạng trở thành môi trường hữu ích, phát huy được tiềm năng, gia đình và nhà trường cần theo sát, có ...

TPHCM: Thợ hàn bất cẩn khiến "bà hỏa" thiêu rụi nhiều tài sản

Nhóm công nhân hàn xì, sửa chữa quán cà phê trên đường Võ Văn Kiệt, phường Cầu Ông Lãnh, Quận 1, để tia lửa bén sang căn nhà bên cạnh dẫn đến bốc cháy khiến nhiều tài sản bị thiêu rụi.

Tây Ninh tham dự sự kiện "Liên kết sức mạnh du lịch Việt Nam"

Tây Ninh tham gia sự kiện liên kết sức mạnh du lịch Việt Nam tại TPHCM với 2 gian hàng tiêu chuẩn, gồm 1 gian hàng ở khu các sản phẩm tour, tuyến du lịch và 1 gian hàng ở khu quà tặng, đặc sản ...

Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh lên thành bão

Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới di chuyển chậm theo hướng Bắc Đông Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 10km và có khả năng mạnh lên thành bão.

Bình Dương: Va chạm giữa 2 xe máy, 2 người bị thương nặng

Đôi nam nữ đi xe máy phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi 2 phương tiện xảy ra va chạm vào chiều tối ngày 08/08 trên đường ĐT743.

Lực lượng công an nhân dân chủ động ứng phó với áp thấp nhiệt đới trên biển Đông

Ngày 08/08, Văn phòng Bộ Công an có Công điện số 09/CĐ-V01 gửi Ban Chỉ huy ứng phó với biến đổi khí hậu, phòng, chống thiên tai, tìm kiếm cứu nạn và phòng thủ dân sự (Ban Chỉ huy ƯPT) chủ động ứng phó với ...

FBI bàn giao cổ vật cho Việt Nam

Ngày 5/8, Đại sứ quán Việt Nam tại Mỹ đã tiếp nhận hiện vật, cổ vật văn hóa từ Cục Điều tra Liên bang Mỹ (FBI). Thông tin này được đăng tải trên website chính thức của Đại sứ quán Việt Nam tại Mỹ.

Cổng chào công viên Đầm Sen đổ sập, giao thông ùn tắc

Chiều 8/8, cổng chào cao 5m của công viên nước Đầm Sen, Quận 11, TPHCM bất ngờ đổ sập, chắn ngang đường Hòa Bình khiến giao thông qua khu vực ùn tắc.

Tây Ban Nha công nhận lại hộ chiếu Việt Nam mẫu mới

Đại sứ quán Tây Ban Nha tại Hà Nội thông báo công nhận hộ chiếu Việt Nam mẫu mới sau khi hoàn thành tham vấn kỹ thuật với cơ quan trung ương. Tuy nhiên, người xin cấp thị thực vào hộ chiếu mẫu mới cần ...